Профилактика употребления алкоголя

IMG_20230209_101741_754‼️НЕ ЛЕЗЬ В БУТЫЛКУ‼️

Комментирует врач-нарколог УЗ «Городской клинический наркологический центр» Алла Шавейко
⤵️⤵️⤵️

✔️Удар в мозг!
Алкоголь - нервный типичный яд.
✔️У подростка отсутствует фермент, который расщепляет алкоголь.
Этот фермент называется «алкогольдегидрогеназ», который созревает в печени к 21 году.
✔️При употреблении алкоголя наступает патологическое опьянение, что приводит к необдуманным поступкам, правонарушениям и даже преступлениям как самим подростком, так и в отношении него.
✔️В подростковом возрасте идёт формирование гормонального фона, так называемая «игра сосудов» - сужение и расширение, что негативно сказывается на уровне артериального давления.
✔️Алкоголь неблагоприятно влияет на половые клетки, которые несут генетическую информацию и, как следствие, больные гены.


☝️Доказано - алкоголь и подросток НЕСОВМЕСТИМЫ! 💯

‼️АЛКОГОЛИЗМ‼️

🍸🍺🍾В формировании алкогольной зависимости решающую роль играют следующие факторы:

🖇социальные: низкий уровень образования, питейные обычаи и традиции, согласно которым дружеские встречи, празднества и торжества обычно сопровождаются употреблением спиртных напитков;

🖇
биологические: наследственная предрасположенность (до 30% детей, чьи родители злоупотребляли алкоголем, могут стать алкоголиками во взрослом возрасте), нервные и психические расстройства в детском возрасте;

🖇
психологические: поиск удовольствия, эйфории, неуверенность в себе, раздражительность, тревожность, низкая способность к социальной адаптации и противостоянию стресса

‼️АЛКОГОЛИЗМ‼️

🍸🍺🍾Подростковый алкоголизм - алкогольная зависимость, возникающая в подростковом возрасте.

🔴Особенности подросткового алкоголизма
Очень часто у подростков формируется, так называемая, «групповая зависимость»🍻🍻

❗️Это похоже на цепную реакцию:
все пьют и я пью. В отличие от взрослых алкозависимых, которые предпочитают пить в одиночестве.

❗️Также среди подростков очень распространен пивной и «
баночный» алкоголизм.

🔴Как алкоголь разрушает организм подростка?
〰️При регулярном употреблении алкоголя происходит постоянная интоксикация организма.
〰️Нарушается работа мозга, страдает память, нервная система, печень, ЖКТ. 
〰️Возникают провалы в памяти, рассеивается внимание.
〰️Из-за проблем с нервной системой происходят психозы, нервные срывы, появляется бессонница.
〰️Психика подростка может не выдержать напряжения, что в конечном итоге приводит к
суициду.



❗️Помните! Употребление алкоголя несовершеннолетним -- это административное правонарушение!

--
 
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
 
1️⃣ Режим дня. У каждого школьника должен быть четкий распорядок дня, чтобы он имел возможность не только все успевать, но и приучать свой организм к правильной работе и восстановлению. Для каждого школьника этот режим индивидуален  и зависит от особенностей организма и общей загруженности.

2️⃣Питание. В школьный период у подростков происходит гормональная перестройка организма и ускоряется процесс роста. Поэтому рацион питания школьника должен покрывать все энергетические потребности организма. У школьника не должно возникать проблем по причине неправильного питания. Важно употреблять пищу, которая содержит и жиры, и белки, и углеводы. Кроме того, нельзя забывать и о приеме витаминов для укрепления иммунитета.

3️⃣ Физическая активность. Школьник должен вести подвижный образ жизни в сочетании с физическими упражнениями. Необходимо следить только за тем, чтобы организм не был перегружен.

4️⃣Отсутствие вредных привычек. Полный запрет на курение и употребление алкоголя позволит школьнику сохранить здоровье на много лет. Именно вредные привычки оказывают наиболее негативное влияние на здоровье современных школьников и в будущем могут привести к большим проблемам.

 

imgonline-com-ua-Resize-y3nNw6HICK2Qimgonline-com-ua-Resize-rNIFbT4AMie2233